Activ'santé 89
SAISON 2009/2010 - REPRISE DES ACTIVITES DES LE 22 SEPTEMBRE 2009
Pour les 45 ans à 60 ans - le mercredi de 19h30 à 20h30 (pour certaines activités, l'horaire et le jour risquent d'être décalés).
Du mercredi 23.09.09 au mercredi 21.10.09 : Gymnastique d'entretien au complexe de sport et de loisirs "Serge Mésonés" - quartier rive droite, avenue de la résistance à AUXERRE de 19h30 à 20h30.
Du mercredi 18 novembre au 16 décembre : Tir, adresse, précision au Moulin Rouge et à préciser de 19H45 à 20H45.
Du lundi 04.01.10 au lundi 02.02.10 : Escalade au gymnase Serge Mésonès. Attention changement de jour !
Du mercredi 24.02.10 au 24.03.10 : Roller au gymnase Serge Mésonès - Attention changement d'horaires pour ce cycle : 18H15/19H15.
Du mercredi 31.03.10 au 05.05.10 : VTT - départ du camping municipal d'AUXERRE de 19H45 à 20H45.
Du jeudi 20 mai au jeudi 10 juin : Athlétisme au Stade Auxerrois de 19H30 à 20H30.
Du mercredi 16 juin au mercredi 30 juin : Sports de plein air au Moulin Rouge de 19H45 à 20H45.
Cliquez sur le lien ci-dessous pour télécharger et imprimer le bulletin d'inscription :
http://blog.plpbauxerre.com/public/activsante/PROGRAMMES_45_-_60.pdf
Pour les 60 ans et plus - Le mardi de 10h00 à 11h00
Du 22.09.09 au 20.10.09 : Gymnastique d'entretien au Gymnase des Hauts d'Auxerre - bd de Verdun à AUXERRE.
Du 10.11.09 au 02.12.09 : Boules lyonnaises au Stade Auxerrois.
Du 08.12.09 au 12.01.10 : Escalade au gymnase Serge Mésonès - rive droite avenue de la résistance à AUXERRE.
Du 19.01.10 au 02.02.10 : Tennis au Stade Auxerrois.
Du 23.02.10 au 16.03.10 : Danse folklorique au CSHA.
Du 23.03.10 au 27.04.10 : Basket - lieu à préciser
Du 04.05.10 au 25.05.10 : Golf - lieu à préciser
Du 01.06.10 au 22.06.10 : Vélo - rendez-vous au camping municipal d'Auxerre.
Cliquez sur le lien ci-dessous pour télécharger et imprimer le bulletin d'inscription :
DES SORTIES SERONT PROPOSEES AU COURS DE L'ANNEE - une participation supplémentaire pour les sorties peuvent être demandées.
TARIF D'INSCRIPTION : 70 € pour l'année (joindre un chèque à l'ordre du PLPB)
Bilan de Santé au Centre d'Examens de Santé à AUXERRE gratuit et obligatoire (sauf s'il a été effectué depuis moins de 2 ans, dans ce cas fournir un certificat médical).
RENSEIGNEMENTS :
Siège social du PLPB - 8 passage Soufflot à AUXERRE - TEL 03.86.51.01.46
Pour télécharger et imprimer la fiche d'inscription cliquez-ici
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mardi, avril 13 2010, 16:28
Par admin - Activ'santé 89
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Le porgramme Activ'Santé est associé cette année à la Ligue Contre le Cancer de l'Yonne, elle-même partenaire de la Maison des Randonneurs et de l'AIDEC (Association Icaunaise de Dépistage des Cancers) dans le cadre de :
LA MARCHE DE SANTE ET DE SOLIDARITE le samedi 24 avril 2010.
2 parcours sont proposés : 6 et 15 kms.
Participation de 3€ avec gratuité pour les enfants.
Inscription dès 8h30, Départ à 9h de la Maison des Randonneurs à Auxerre (5 rue Germain Bénard).
Buffet de convivialité à l'arrivée.
Venez nombreux.
mardi, mars 16 2010, 22:05
Par admin - Activ'santé 89
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Pour clore cette longue saison qu'est l'hiver, divers groupes d'Activ'santé 89 vont se retrouver mercredi 31 mars sur les pistes de bowling.
Chacun pourra ainsi s'essayer et tenter de battre ses co-équipiers dans une ambiance conviviale.
Que le (ou la) meilleur(e) gagne !
lundi, novembre 24 2008, 11:39
Par admin - Activ'santé 89
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La première rencontre pour cette nouvelle saison entre les différents groupes d'activ'santé 89 a eu lieu ce dimanche 26 octobre 2008...
De bon matin, une dizaine d'aventuriers et d'aventurières accompagnés de leurs enfants sont venus affronter le froid sur les chemins d'une petite bourgade poyaudine.
Réunis sur la place du foyer communal pour 9h, le départ ne s'est pas fait attendre... tous motivés par le pot de l'arrivée ont pris le parti de marcher à allure... adaptée à chacun.
Se laissant guider par le balisage préalable, ils se sont tous retrouvés vers la cabane de chasse, loin d'être rassurés par les chasseurs mais néanmoins leur courage les a mené jusqu'au ravitaillement situé à l'orée du bois.
Là, ils se sont restaurés, désaltérés dans la joie et la bonne humeur et sont repartis.
Aux alentours de midi, quand tout le monde fut arrivé, un pot de l'amitié a été servi et chacun est reparti, ravi.
Félicitations aux participants qui ont marché pendant 3h sur un parcours de difficulté moyenne avec un paysage vallonné et diversifié.
A très bientôt pour une nouvelle rencontre.
Voici quelques photos de ce périple :
lundi, septembre 29 2008, 11:36
Par admin - Activ'santé 89
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Le plaisir de la pratique sportive après 45 ans...
C'est un programme d'activités physiques et sportives adaptées aux personnes de plus de 45 ans, encadrées par des professionnels, diplômés d'Etat.
Les objectifs : Préserver l'état de santé de chacun, Lutter contre la sédentarité et la dépendance, Adapter la pratique d'activités physiques à l'état de Santé de l'individu, Favoriser l'accès à la pratique sportive de toute catégorie sociale.
Le bilan de Santé préalable à la pratique, réalisé au Centre d'Examen de Santé, permet d'assure un suivi individuel.
Qui ?
Trois catégories de public :
- de 45 ans à l'âge de la retraite,
- les retraités,
- les personnes agées en établissement.
Vous avez plus de 45 ans, il vous suffit de vous inscrire auprès d'une structure ACTIV'SANTE 89 qui organisera avec vous le bilan de santé, les cycles d'activités physiques et sportives diversifiées à raison d'une séance de 1h hebdomadaire, des échanges sur des thématiques santé, des sorties conviviales.
Vous êtes retraités, il n'est jamais trop tard pour commencer ! Activ'santé 89 vous permet de pratiquer des activités physiques et sportives adaptées à votre état de santé, à votre rythme de vie, de découvrir de nouvelles activités, de mieux vieillir.
Activ'santé 89 se déroule également en établissement d'accueil pour personnes âgées. Si vous souhaitez réaliser Actv'santé 89 dans votre établissement, prenez contact avec le siège social du PLPB (pour le secteur d'AUXERRE) ou à la Direction Départementale de la Jeunesse et des Sports de l'Yonne).
Pour consulter le programme pour la saison 2008/2009, voir dans Activités "ACTIV'SANTE 89".